Ajuta-ti copilul sa se vindece de trauma

Aceasta carte explica modul in care copiii (de la nastere pana la varsta de 12 ani) se pot recupera in urma experientelor traumatice, avandu-i pe parintii lor drept ghizi in procesul de vindecare. De la intepaturi de albine si oase rupte pana la incendii naturale, divortul parintilor, atacuri cu impuscaturi in scoli, majoritatea copiilor experimenteaza un tip sau altul de trauma in decursul cresterii. Din fericire, copiii se nasc cu abilitatea de a se recupera din traume, dar au nevoie de ajutor pentru a face asta. Cartea ofera informatii prin care parintii vor invata sa identifice simptomele traumei la copiii lor si sa faciliteze vindecarea prin mecanismele innascute pe care acestia le au.

Citind aceasta carte parintii:

• afla informatii de baza despre pionierii in domeniul traumelor din copilarie si studii de caz reale, puternice si inspirate;]
• descopera care este impactul traumei asupra copiilor, precum si principiile de baza ale vindecarii;
  dobandesc multe abilitati practice pentru a-si ajuta copiii sa se recupereze;
• isi insusesc o lista clara de activitati surprinzator de simple, bazate pe joc, care ii pot ajuta in conectarea terapeutica cu copiii lor;
  invata cum sa interpreteze motivele care stau la baza comportamentelor cauzate de trauma si pot astfel sa gaseasca solutii fara a folosi pedepse sau recompense;
• inteleg cum influenteaza etapele de dezvoltare ale copiilor reactia lor la evenimentele traumatice si ce tehnici sunt cele mai eficiente la fiecare varsta.

Aparuta in 2022, aceasta carte se bazeaza pe cele mai noi studii in domeniul neurobiologiei traumei, al neurostiintelor cognitive, al neurostiintelor copilului, documentarea sa bazandu-se pe informatiile stiintifice din peste 100 de lucrari de referinta.

CUPRINS
Introducere 13
Experienta mea personala cu trauma 13
Scopul cartii 15

Capitolul 1
Recunoasterea traumei din copilarie 19
Copiii nu sunt adulti in miniatura 19
Pionieri in studiul traumelor din copilarie 22
Vulnerabilitatea oamenilor fata de traume 32

Capitolul 2
Neurobiologia traumei 35
Hiperexcitatie in timpul traumei (reactia „lupta-sau-fugi”) 36
Disocierea in timpul traumei (reactia de inghetare) 38
Traumele si memoria 41
Reactii posttraumatice 44
Interpretari eronate ale reactiilor posttraumatice 51

Capitolul 3
Emotiile posttraumatice si principiile de baza ale vindecarii 55
Emotiile posttraumatice 56
Principiile de baza ale vindecarii 61
Crearea sigurantei si a conexiunii emotionale 66
Semne ale vindecarii la copii 70

Capitolul 4
Mecanismele naturale de vindecare
Partea intai: Joaca si rasul 73
Jocuri care ii ajuta pe copii sa se simta in siguranta si conectati 74
Jocuri care ii ajuta pe copii sa-si reviziteze traumele si sa isi transforme amintirile 78
Interpretari gresite ale incercarilor copiilor de a se vindeca prin joaca 87

Capitolul 5
Mecanismele naturale de vindecare
Partea a doua: Plansul si furia 91
Plansul spontan dupa traume 91
Beneficiile plansului 93
Ce trebuie sa faci cand bebelusii si copiii plang si
se infurie 100
Interpretari gresite ale incercarilor copiilor de a se
vindeca prin plans si furie 106

Capitolul 6
Sfaturi suplimentare pentru a-ti ajuta copilul
sa se recupereze 113
Etapele de dezvoltare 113
Declansatorii de traume si retraumatizarea 119
Diferentele dintre tehnicile de calmare si tehnicile
de vindecare 122
Reconstruirea increderii si a bucuriei 124
Capitolul 7
Studii de caz. Partea intai: De la 0 la 5 ani 131
Un baietel de 5 luni se recupereaza dupa o interventie
chirurgicala si dupa spitalizare 131
Un baietel de 3 ani isi revine dupa o evacuare in urma
unui incendiu de vegetatie 138
O fetita de 3 ani se recupereaza dupa o vizita
traumatizanta la dentist 140
O fetita de 4 ani se recupereaza dupa divortul parintilor 144
Capitolul 8
Studii de caz. Partea a doua: Intre 6 si 12 ani 147
Un baiat de 6 ani se recupereaza dupa un accident grav 147
Un baiat de 7 ani isi revine dupa un incident infricosator
la scoala 151
O fetita de 7 ani se recupereaza dupa un abuz sexual 152
Un baiat de 8 ani se recupereaza dupa o vizita la
camera de urgenta 158
O fetita de 12 ani se recupereaza dupa ce a trait
experienta unui cutremur 161
Rezumat al punctelor principale 164
Definitiile termenilor 168
Referinte 175
Despre autoare 188
Ce este aware parenting? 189

OPINIA CITITORILOR