Alege Fericirea. Cum sa iti schimbi viata

Cartea prezinta o serie de practici spirituale zilnice care te ajuta sa iesi din puterea rutinei cotidiene. Daca te-ai intrebat ce ai putea schimba in ceea ce faci zilnic pentru a-ti putea imbunatati calitatea vietii, aceasta carte iti va raspunde prin cele mai simple practici.

“Alege Fericirea” reprezinta o serie de practici spirituale pe care fiecare le poate aplica in viata lui zilnica.

Daca te-ai intrebat ce ai putea schimba in ceea ce faci zilnic pentru a-ti putea imbunatati calitatea vietii, aceasta carte iti va raspunde prin cele mai simple practici.

Omul a cautat intotdeauna retete miraculoase pentru a indeparta bolile, necazurile, suferintele. Este capabil sa copieze orice schema de tratament care a condus la insanatosirea cuiva, in speranta aceluiasi rezultat si in cazul lui. Doar ca lucrurile nu stau intotdeauna astfel. El are nevoie sa inteleaga de ce are probleme si cum le poate depasi, sa inteleaga modalitatea in care sentimentele lui distructive ii afecteaza viata.

Tehnica schimbarii de sine este singura care da rezultate pe termen lung, dar pentru asta este necesara constientizarea si intelegerea. Si aici intervin practicile spirituale zilnice. Scopul lor fiind schimbarea caracterului, modificarea conceptiei despre viata, despre Dumnezeu, sine, oameni, viata, in general.

Si pentru asta este necesara iesirea din puterea rutinei cotidiene.

CAPITOLE

Introducere

Intelepciunea Ritualurilor

Ritualuri in societatea moderna

Taramul analogiei si al corespondentelor

Schimbarea de sine

Drumul de la a sti la a integra

Principiul de functionare al vietii

Lucrul cu sinele interior

Capcanele intalnite

Sa incepem corect ziua

Igiena interioara

O dimineata traita constient

Rugaciunea

Nutritia

Respiratia constienta

Trairea in prezent

Magia inceputului de zi

Magia din timpul zilei

Simturile

Puterea gandurilor

Atentie la vorbe

Forta emotiilor

Actioneaza prin implicare

Provocarile de peste zi

Constiinta copilariei

Locul de munca

Concediul sau petrecerea timpului liber

Revenirea acasa

Seara si importanta ei

Pregatirea pentru somn

Iertarile

Scurta recapitulare a unor reguli simple

Unelte de care ne putem ajuta

Calea spre maiestria vietii

Note de final

OPINIA CITITORILOR