Daca dragostea ar putea gandi. Cum sa-ti folosesti mintea pentru a-ti ghida inima

Daca dragostea ar putea gandi. Cum sa-ti folosesti mintea pentru a-ti ghida inima de Alon Gratch. Pare intotdeauna ca te indragostesti de cine nu trebuie? Simti mai mereu ca partenerul tau nu se ridica la nivelul asteptarilors Esti indragostit de cineva care nu te iubeste la randul saus Psihoterapeutul Alon Gratch a identificat sapte tipare care ne impiedica sa gasim dragostea si fericirea. In aceasta carte el ne arata cum sa recunoastem tiparul de relatie pe care-l repetam, sa acceptam partile bune si partile rele din relatiile noastre si ne ajuta sa reusim sa ne gandim la relatiile noastre, atat de pline de sentimente care, uneori, ne coplesesc. El ne arata cei trei pasi necesari pentru a ne opri din repetarea acestor tipare ale iubirii iluzorii si a gasi iubirea reala si durabila.


Cuprins:

Nota autorului
Multumiri

Introducere Cand dragostea nu merge bine
O scurta istorie a ambivalentei (razboiul sanilor)
Metamorfozand dragostea
Tiparele iubirii esuate

1 Dragostea narcisica
Povestea lui Narcis si a lui Echo sau cum distrugem dragostea, folosind-o pentru a ne creste stima de sine
Pasul unu: Recunoasterea propriului tipar
Idealizare si devalorizare
Luptand cu Narcis si cu Echo
Pasul doi: Intelegerea propriei ambivalente
Saritura in apa
Pasul trei: Rezolvarea propriei ambivalente

2 Dragostea virtuala
Povestea lui Narcis si Galateea sau de ce avem relatii la distanta sau prin interne
Pasul unu: recunoasterea propriului tipar
Pasul doi: Intelegerea propriei ambivalente
Pasul trei: Rezolvarea propriei ambivalente
Scenarii de dragoste virtuala
Intalnirile dinaintea mutarii
O voce (Un e-mail) din trecut
Intalnirile online
Ce e val ca valul trece
Nu iese fum fara foc
Istorie: a lui si a ta
Reversul pozitiv
Dragostea virtuala in relatiile pe termen lung

3 Dragostea unilaterala
Dezbinarea lui Cupidon
Pasul unu: Recunoasterea propriului tipar
Pasul doi: Intelegerea propriei ambivalente
Pasul trei: Rezolvarea ambivalentei
Implicarea si invatarea din latura pozitiva a partenerului tau
Semnul bun

4 Dragostea triunghiulara
Povestea lui Jupiter si Io sau de ce cream triunghiuri ale dragostei in relatii
Pasul unu: Recunoasterea propriului tipar
Sa te intalnesti fara triangulare
Semne timpurii ale triangulatiei
Pasul doi: intelegerea propriei ambivalente
Tipul unu: Lipsa sau pierderea interesului sexual
Tipul doi: Sindromul puiului de somn
Tipul trei: Ruptura masculin-feminin
Tipul patru: Partenerul bisexual
Tipul cinci: Partenerul pietrificat
Triangulatii nonromantice
Pasul trei: Rezolvarea ambivalentei
Mai bine mai tarziu decat niciodata: de la pasul unu la pasul trei in treizeci si cinci de ani

5 Dragostea interzisa
Povestea lui Pyramus si Thisbe sau de ce dragostea interzisa e atat de dulce
Pasul unu: Recunoasterea propriului tipar
Adolescentul din interior sau dragoste adevarata?
Pasul doi: Intelegerea propriei ambivalente
In pat cu dusmanul
Pasul Trei: Rezolvarea ambivalentei

6 Dragostea sexuala
Povestea lui Jupiter si a Europei sau de ce ne pierdem pe noi insine in sex
Pasul unu: recunoasterea propriului tipar
Citind in frunzele de ceai compulsivitatea sexuala
Citind in frunzele de ceai dependenta de dragoste si negare
Pasul doi: Intelegerea ambivalentei
Pasul trei: Rezolvarea ambivalentei

7 Dragostea androgina
Povestea lui Hermaphroditus si Salmacis sau cum ne sabotam singuri urand propriul sex sau sexul celuilalt
Pasul unu: Recunoasterea tiparului
Cativa indicatori posibili pentru incapabili si tirani
Pasul doi: Intelegerea ambivalentei
Diagnosticand propria identificarea de gen conflictuala
Pasul trei: Rezolvarea ambivalentei
Executantul
Castigand meciul invinsului

Epilog
Poate uneori dragostea e simpla
Cand dragostea merge bine