Masajul chinezesc Tuina (Tui Na). Sanatate si longevitate

Dr. Vei Sin Wu, Masajul chinezesc Tuina traducere din limba rusa Maria Sirghe.


Masajul este o prelucrare metodica a partilor moi ale organismului, manual sau instrumental, in scop fiziologic, curativ, profilactic, regenerativ, estetic sau sportiv.

Partile moi ale organismului asupra carora se actioneaza prin masaj sunt:

- Pielea si mucoasele;
- Tesutul conjunctiv;
- Muschii;
- Tendoanele si ligamentele
- Vasele si nervii;
- Organele profunde;
- Sangele si limfa;
- Elementele articulare.

Masajul se poate realiza manual sau cu aparate special concepute.

Masajul:

- Imbunatateste circulatia sangelui si a limfei, care la nivelul celulei aduc nutrienti si oxigen, indepartand deseurile si toxinele;

- Determina modificari in structura sangelui, imbogatindu-l cu oxigen cu 10-15% mai mult;

- Ajuta la detensionarea muschilor contractati si ii poate stimula pe cei slabiti, flasci; poate intinde usor muschii si tesuturile, sustinand mentinerea elasticitatii lor;

- Mareste secretiile si excretiile corpului; s-a demonstrat ca masajul mareste producerea sucurilor gastrice, salivei si urinei, pe acest suport avand loc o eliminare marita de azot, fosfor anorganic si clorura de sodiu, ceea ce mareste rata metabolica;

- Echilibreaza sistemul nervos, calmandu-l sau stimulandu-l, in functie de nevoile individuale in acel moment;

- Influenteaza organele interne, prin stimularea directa sau indirecta a nervilor ce le alimenteaza, vasele de sange ale acestor organe dilatandu-se si permitand o alimentare marita cu sange

Cunoasterea efectelor fiziologice ale masajului face posibila o mai buna intelegere a beneficiilor asupra sanatatii si starii de bine a corpului. Ceea ce se produce in timpul unui masaj sub mainile terapeutului, are o influenta profunda pentru cei interesati de sanatate, de armonia propriului corp.

------------------------------------------------------------------------------

Masajul chinezesc Tui Na este o metoda terapeutica orientala, utilizata in China de peste 2000 ani. El difera de tehnicile de masaj occidentale, in special datorita conceptului energetic pe care se bazeaza (armonizarea fortei vitale Qi), dar si a multiplicitatii metodelor sale. Prin efectuarea masajului si a tehnicilor Tuina, se urmareste restabilirea unui flux armonios al fortei vitale Qi prin corp, permitand astfel organismului sa se vindece de la sine intr-un mod natural.
Tehnicile utilizate variaza in functie de zonele supuse tratamentului, de tipul dezechilibrului, varsta si constitutia pacientului. Astfel, terapeutul pune in aplicare peste 300 tehnici de masaj, clasificate riguros in functie de forta si functia lor. In general, terapeutul utilizeaza degetele, palma, mana, antebratul sau cotul in executarea acestor tehnici, dar uneori chiar si picioarele sau genunchii.
Masajul Tui Na face parte, alaturi de acupunctura, dietetica, fitoterapie si gimnastica energetica (Qi Gong si tai chi), din cele 5 ramuri ale medicii traditionale chineze (MTC).
Drept metoda terapeutica, masajul Tui Na este prescris in mod normal in urma stabilirii unui bilant energetic de catre un doctor in medicina chineza. Dar, el poate fi utilizat pur si simplu drept masaj de relaxare sau pentru "armonizarea energetica".
Tui Na actioneaza asupra unor parti si functii diferite ale corpului. El elimina blocajele si stimuleaza capacitatile de autovindecare ale organismului. In plus, favorizeaza circulatia sangvina si energetica si contribuie la diminuarea durerii. Deseori utilizat in combinatie cu alte terapii ale MTC, masajul chinezesc Tui Na este utilizat pentru atenuarea unui numar mare de afectiuni frecvente (guturai, migrene, constipatie, nervozitate), dar si de afectiuni legate de sistemele muscular si osos (tendinita, bursita, dureri articulare).
Intr-o sedinta tipica, pacientul este asezat pe o masa de masaj sau pe o saltea. Terapeutul examineaza problemele sale specifice si incepe sa aplice o metoda adecvata de tratament. Se insista cu precadere asupra locurilor dureroase, a punctelor de presopunctura, a meridianelor energetice, a muschilor si articulatiilor. Unii terapeuti utilizeaza chiar si plante medicinale pentru a grabi vindecarea. Sedintele dureaza de la 30 minute la o ora. In functie de problemele specifice ale pacientului, acesta poate efectua in acelasi timp si alte tratamente. Pacientul se simte de obicei relaxat, dar plin de energie datorita masajului chinezesc.
Masajul Tui Na castiga rapid in popularitate, devenind o extensie terapeutica a metodelor occidentale de masaj. Simplitatea sa si centrarea pe anumite probleme de sanatate, spre deosebire de tratamentele generalizate, il fac o alternativa excelenta pentru masajul suedez.

Tehnicile folosite in masajul asiatic stimuleaza capacitatile de autovindecare a organismului, terapia ajutand la armonizarea fortelor vitale din corp si la echilibrarea energiilor.

Daca in organism exista un dezechilibru energetic, in anumite zone se formeaza unele „blocaje" la nivel celular, care duc la disfunctii ale organelor si ale circulatiei sanguine, afectand intr-un final starea generala de sanatate. Pentru a corecta aceste probleme, poti recurge la masajul chinezesc Tui Na.

Acesta inglobeaza peste 300 de tehnici de masaj similare celor de tip european si asiatic, precum si tehnici de chiropractica si de osteopatie. Insa, spre deosebire de alte metode de masaj, Tui Na se bazeaza pe mobilizarea energiilor catre punctele reflexogene, eliminand blocajele meridianelor energetice si reechilibrand functiile organismului.



Din cuprins:

Din partea autorului

Principiile filosofice de baza ale masajul oriental traditional tuina
Procedeele de baza ale masajului traditional tuina
Masajul capului si gatului
Masajul pieptului si abdomenului
Masajul spatelui si al regiunii lombare
Masajul membrelor superioare si inferioare
Efectul procedeelor de masaj tuina asupra meridianelor
Masajul zonelor active din palma si talpa
Incheiere


Anul aparitiei: 2004
Ilustratii: Alb, negru
Nr. pagini: 165

OPINIA CITITORILOR

Nu există opinii exprimate. Fii primul care comentează.

scrie un review