Primeste iubirea pe care o doresti - Ghid pentru cupluri - a XX-a editie aniversara, revizuita si actualizata

Cartea autorului Harville Hendrix „Primeste iubirea pe care o doresti - Ghid pentru cupluri - a XX-a editie aniversara, revizuita si actualizata" de la editura HERALD

Primeste iubirea pe care o doresti este cel mai vandut ghid de transformare a unei relatii intime intr-o sursa neintrerupta de iubire si armonie. In aceasta carte, Harville Hendrix prezinta abilitatile de relationare care au ajutat deja sute de mii de cupluri sa inlocuiasca eficient confruntarea si criticile cu un proces de vindecare ce are la baza dezvoltarea si sustinerea reciproce. Acest ghid extraordinar de practic descrie tehnica revolutionara a Terapiei Relationale Imago, ce combina mai multe discipline - printre care se numara stiintele comportamentale, psihologia abisala, terapia cognitiva si terapia Gestalt - pentru a crea un program ce urmareste rezolvarea conflictelor si innoirea comunicarii si pasiunii.

Primeste iubirea pe care o doresti descrie cele trei etape ale relatiilor intime, furnizeaza studii de caz ilustrative si ofera recomandari folositoare pentru a depasi obstacolele care stau in calea celor trei etape, in vederea crearii unei legaturi mult mai puternice in interiorul cuplului. In primul rand, ea expune stadiile majoritatii relatiilor - atractia, iubirea romantica si lupta pentru putere - si sugereaza modalitati prin care partenerii pot asocia conflictele din relatia lor cu fiecare dintre aceste stadii. Apoi exploreaza metode pentru obtinerea unei,, Casnicii Constiente\\", in cadrul careia sunt readuse in atentie fazele initiale ale iubirii romantice si confruntarea este inlocuita treptat cu dezvoltarea si sustinerea. In cele din urma, autorii incorporeaza aceste idei intr-un curs terapeutic unic, oferind o serie de exercitii utile care conduc la intelegere, rezolutie si revitalizare. Acestia descriu, pas cu pas, modul in care putem comunica mai clar si cu o sensibilitate sporita, felul in care ne putem debarasa de comportamente distructive si in care ne putem focaliza energia spre implinirea nevoilor partenerului.

Primeste iubirea pe care o doresti se adreseaza, asadar, cuplurilor aflate in orice etapa a relatiei, oferindu-le solutii unice pentru rezolvarea conflictelor si pentru obtinerea unei satisfactii emotionale reciproce.

CUPRINS

In semn de recunostinta fata de Jo Robinson 7

Multumiri 9

Cuvant-inainte la cea de-a douazecea editie aniversara 14

Prefata la editia din 2001 34

Introducere la editia din 1988 45

Partea I: Parteneriatul inconstient

Cap. 1. Misterul atractiei 53

Cap. 2. Ranile copilariei 68

Cap. 3. Imagoul vostru 92

Cap. 4. Iubirea romantica 106

Cap. 5. Lupta pentru putere 127

Partea a II-a: Parteneriatul constient

Cap. 6. Cum devii constient 153

Cap. 7. Angajamentul 172

Cap. 8. Crearea unei zone de siguranta 192

Cap. 9. Cum sa va cunoasteti mai bine sinele si partenerul 211

Cap. 10. Definirea planului personal 248

Cap. 11. Crearea unui spatiu sacru 272

Cap. 12. Portretul a doua relatii 308
Partea a III-a: Exercitii

Cap. 13. Zece pasi pentru un parteneriat constient 365

Exercitiul 1. Viziunea asupra propriei relatii 371

Exercitiul 2. Ranile copilariei 374

Exercitiul 3. Aprofundarea propriului Imago 373

Exercitiul 4. Frustrarile copilariei 376

Exercitiul 5. Dialogul parinte-copil 377

Exercitiul 6. Profilul partenerului 380

Exercitiul 7. Afaceri neincheiate 381

Exercitiul 8. Dialogul Imago 382

Exercitiul 9. Decizia de a va lua un angajament 386

Exercitiul 10. Reromantizarea 388

Exercitiul 11. Lista cu surprize 392

Exercitiul 12. Lista activitatilor distractive 393

Exercitiul 13. Expunerea la pozitiv 394

Exercitiul 14. Dialogul Cererii de Schimbare a Comportamentului 395

Exercitiul 15. Exercitiul imbratisarii 400

Exercitiul 16. Asumarea si eliminarea negativismului 402

Exercitiul 17. Integrarea sinelui 404

Exercitiul 18. Vizualizarea iubirii 407

In cautarea ajutorului calificat 409

Note 413

Bibliografie 428

Despre Terapia Relationala Imago 432

Despre autori 435

ISBN: 978-973-111-543-6

OPINIA CITITORILOR