Psihologia disciplinei. Intre ratiune, actiune si emotie

„Definitia mea preferata pentru disciplina este simpla: sa faci ce este de facut atunci cand nu ai chef. Personal, nu cunosc nici o alta modalitate mai buna de a dezvolta disciplina decat aceasta simpla abordare in care confrunti realitatea si, chiar daca nu te simti in starea potrivita, nu te alinti si te apuci de treaba. Ma bucur ca aceasta carte are in titlu cuvantul psihologie, pentru ca cele mai multe blocaje in a fi disciplinat se gasesc la nivel mintal, nu fizic. Majoritatea oamenilor stiu cam ce dieta trebuie sa urmeze pentru a fi mai supli si mai sanatosi. Tot majoritatea oamenilor stiu ca miscarea zilnica imbunatateste sanatatea. Asta nu inseamna, insa, ca si pun in practica aceste cunostinte. Blocajul nu consta in a sti sau a putea, ci in a elimina autosabotajul mintal.” Andy Szekely

„Cartea Laviniei Melania Bratu vine ca un instrument valoros menit sa ne faciliteze construirea unei relatii mai bune cu disciplina. Sau, la fel de bine, am putea spune ca ne ajuta, mai intai, sa punem in lumina acele lucruri pe care le facem in mod disciplinat, iar apoi sa le triem, cu mai multa pricepere, pe cele care ne cresc, de cele care ne inhiba potentialul. Este un instrument de transformare personala si evolutie, pentru ca:

- Ofera o baza de fundamente stiintifice care vin sa clarifice disciplina, la nivel conceptual;

- Imbina, atat de frumos, elemente stiintifice cu unele de natura spirituala;

- Ofera un cadru extins de idei si concepte, astfel incat fiecare cititor sa gaseasca macar o modalitate potrivita de a trece la actiune;

- Este motivationala si inspirationala;

- Analizeaza din perspectiva emotionala capacitatea de dobandire a unei discipline capabile sa ne activeze potentialul uman;

- Ofera idei concrete si indrumari simple si practice pentru a incepe procesul de consolidare a obiceiurilor bune;

- Este revelatoare pentru cei care nu stiau pana acum felul in care sa abordeze disciplina;

- Este structurata in capitole ce se succed asemeni unei calatorii de explorare holistica a disciplinei;

- Transmite o stare de energie si euforie, capabile sa activeze motivatia pentru a incepe ceva mai bun in vietile noastre;

- Are puterea de a ne mobiliza in aflarea resurselor pentru a incepe sa ne construim obisnuinte mai bune.”

Adriana Roman - Scriitoare

Descopera si tu cartea care a mobilizat la schimbare sute de oameni!

OPINIA CITITORILOR