Relatiile care conteaza

Un ghid in cinci pasi pentru consolidarea relatiilor de cuplu, de familie si de prietenie.

Cel mai renumit expert in relatiile de cuplu si autor de succes, John Gottman ne pune la dispozitie un program simplu si eficient in cinci pasi, bazat pe douazeci de ani de cercetari inovatoare, care poate face sa fie mai bune toate relatiile din viata noastra – cele cu partenerul de viata, cu copiii, cu fratii si chiar cu colegii de serviciu.

In Relatiile care conteaza, Gottman:

dezvaluie elementele cheie ale relatiilor sanatoase, punand accentul pe importanta a ceea ce el numeste „apropiere emotionala”,

introduce noul concept de cerere de apropiere emotionala,

ofera instrumente extraordinar de eficiente pentru imbunatatirea modului in care facem cereri de apropiere emotionala si raspundem la cele ale altora.

„Atunci cand el spune ca cei cinci pasi ne vor ajuta sa stabilim legaturi mai bune cu oamenii la care tinem, putem sa avem incredere ca acest lucru va functiona.”

Mavis Heatherington, PhD,

profesor de psihologie, Universitatea din Virginia

In original The Relationship Cure, acest volum este re-editarea intr-o noua formula editoriala a celui aparut sub titlul Terapia relatiilor, la Editura ASCR. 

Din cuprins

1. Cum ne apropiem emotional

2. Pasul unu. Cererile de apropiere

3. Sase piedici in exprimarea cererilor de apropiere si cum le putem evita

4. Pasul al doilea. Sistemele emotionale de comanda ale creierului

5. Pasul al treilea. Mostenirea emotionala

6. Pasul al patrulea. Abilitatile de comunicare emotionala

7. Pasul al cincilea. Un sens comun

8. Puneti in practica ce ati invatat

OPINIA CITITORILOR