Relaxeza-te: E bine pentru tine

Relaxeza-te: E bine pentru tine de Bernd Jordan. Un manual practic pentru o lume stresata cu sfaturi practice despre Arta RELAXARII.
Inclusiv o sectiune despre undele cerebrale Alfa.

Nu lasa stresul sa devina suferinta si sa iti distruga viata. Tensiunea poate sa iti deterioreze sanatatea, sa iti incurce relatiile, sa iti reduca abilitatea de a te concentra si invata, iti poate scadea eficienta, creativitatea, abilitatea de a rezolva problemele si submina increderea in tine si fericirea.
“Relaxeaza-te” este un cuvant compus din unsprezece litere. Totusi, asamblarea lor in ceva mai mult decat un ideal dorit dar nerealizat, este o sarcina pe care unii dintre noi o gasesc a fi de netrecut. Pentru mine a devenit mult mai usor. Sper ca si tu poti descoperi adevaratul inteles al celor unsprezece litere simple dar importante.

 
Numarul de pagini: 40
Formatul in cm. (l x L): 14. 5 x 21
I. S. B. N.: 978-973-88368-9-1
Traducerea din limba engleza: Livia Popescu-Flitan
Titlul original: RELAX– It’s good for you